Japonki wiecznie młode i szczupłe

*_Japońskie kobiety nie starzeją się i nie tyją_ - to tytuł książki Naomi Moriyama. * Autorka pisze, że zachowanie tradycyjnej diety jest jedną z przyczyn długowieczności Japończyków.

Japonki żyją najdłużej na świecie, czyli przeciętnie 85 lat. Tylko 3% kobiet można określić mianem puszystych. Autorka książki uważa, że Japonki żyją dłużej i wyglądają młodo, bo jedzą dużo ryb, warzyw i owoców. Ich dieta zawiera niewiele cukierków i ciastek.

Japończycy jedzą coraz więcej zachodniego jedzenia jak hamburgery i pizza, ale serwowane porcje są dużo mniejsze od zachodnich. Jedną z przyczyn małej liczby otyłych jest również panująca wśród kobiet i mężczyzn obsesja, aby zachować linię. Japonia ma największy na świecie procent osób cierpiących na anoreksję i bulimię.